 |
Дисциплины
|
|
|
|
|
Тайцзи-цюань семьи Чень была создана в конце династия Мин (XVI века). Её создатель Чень Вантин родился в провинции Хэнань (северный Китай) и был произведен в армейские офицеры. Он научил Тайцзи-цюань только членов своей семьи. Из поколения в поколение сформировались первый лу (т.е. комплекс приемов) и второй лу-паочуй ("Пушечные удары" - название означает, что кулачные удары быстры и жестоки, как пушечные выстрелы), которые распространяются в Китае и в мире. Другие стили Тайцзи-цюань все прямо или косвенно родились из семьи Чень. В распространении Тайцзи-цюань Чень стиля большую роль играл мастер Чень Факэ (мастер 17-ого поколения Тайцзи-цюань семьи Чень).
В первой форме простые движения, больше мягкости и меньше жесткости. Качество движения требуют мягкости. В первую очередь применяются Пэн, Люй, Цзи и Ань. Второстепенными приемами являются Цай, Ле, Чжоу и Као. Для обучающегося этот комплекс - как энциклопедия по науке движения, по техникам боевых искусств, а также по правильному использованию дыхания. Ключом к овладению этим орудием является регулярная практика чаньсы-цзинь, или пружинистой энергии Шелкового Кокона. Нужно рассматривать каждое движение дела как звено в цепочке из многих звеньев, извлекая все движения из центра тела и придавая циркулярность движениям рук и ног. В первом лу тело ведет руки: надо забыть о руках и позволить им следовать за телом. Таким путём достигается непрерывное изменение движений, а Инь и Ян тела становятся более ощутимыми.
|
|
|
|
